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Muitos podem se perguntar qual tipo de treinos nossos atletas fazem né, para se manter em alto nível. A resposta para as meninas do vôlei pode ser bem mais simples que você imagina!!
Nossas atletas do vôlei de quadra mantém a forma e o alto nível treinando pilates, algo bem comum e podemos dizer até que “simples” de se imaginar.
Muitos brasileiros podem fazer o mesmo treino que atletas de alto nível sem nem desconfiar.
Você já fez pilates?
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Vídeo: @barbaraaccioly
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